夏日的热浪席卷训练基地,爱游戏室外温度计的数字在午后直逼40摄氏度，就在这样的酷暑中，中国男篮全体队员与教练组，以一场高强度、全情投入的公开训练课，正式拉开了备战下一阶段重要国际赛事的百日冲刺序幕，这一天，距离目标赛事开幕，恰好还有整整100天。
训练馆内,尽管空调全力运转，但高强度的身体对抗和连续不断的折返跑，依然让室内温度仿佛与室外联通了频道，地板被急促的脚步摩擦得吱呀作响，篮球撞击地面的“砰砰”声与教练的哨声、队员之间的呼喊声交织在一起，构成了一曲充满力量与紧迫感的备战交响乐，汗水几乎在队员们踏上场地的那一刻就开始渗出，不到十分钟，每个人的训练服都已紧紧贴在了身上，深色的汗渍迅速蔓延。
“百日倒计时，每一天都至关重要，天气热，是对意志品质的考验，也是模拟可能遇到的困难比赛环境。”主教练在训练间隙接受采访时表示，语气坚定，他爱游戏下载特意将首堂公开课安排在这样一个高温日，其用意不言自明——备战从克服极端条件开始，意志力与体能储备同等重要。 紧凑且极具针对性，在助理教练的带领下，队员们首先进行了长达半小时的动态热身和拉伸，重点激活在联赛间歇期后需要重新适应国家队节奏的肌肉群，随后，全队被分为若干小组，穿插进行基础运传接球练习、高强度防守滑步训练以及局部战术配合演练。
最引人注目的是全场攻防转换演练,队员们需要在底线发球后，在教练规定的极短时间内完成推进至前场并形成有效进攻，一遍，两遍，三遍……不断重复，要求一次比一次快，配合一次比一次精准，失误了？立刻就地反抢，直到成功完成进攻为止，年轻的后卫在连续冲刺后双手撑着膝盖大口喘气，老将则在一旁大声提醒跑位，并主动要球组织，高温仿佛让空气都变得粘稠，但队员们的移动速度却并未因此打折，反而在一种“较劲”的氛围中，不断挑战着生理极限。
内线球员的训练区域同样“热火朝天”，中锋们在体能教练的专门指导下，进行着篮下强对抗后的终结练习和篮板卡位训练，每一次身体碰撞都结实有力，汗水随着动作甩出一道道弧线，一位刚从海外联赛归队的主力内线表示：“温度确实高，感觉比平时消耗大很多，但大家都清楚现在是什么阶段，100天，说长不长，我们必须把每一天都用到极致，尽快找回最佳比赛感觉，并磨合出更强的整体。”
训练课持续了将近两个半小时,结束时，许多队员的训练服都能拧出水来，地板上也留下了片片汗渍，疲惫的面容下，更多的是专注和坚定，队员们没有立刻散去，而是自发地聚集在一起，互相交流着刚才训练中的细节，或是在队医指导下进行冰敷和拉伸恢复。
这场在40度高温下进行的公开课,如同一面镜子，不仅照见了队员们当前的身体状态和战术执行水平，更折射出全队上下在面对百日倒计时时的精神面貌——没有抱怨，只有投入；没有保留，只有拼搏，它向外界传递了一个清晰信号：备战已进入分秒必争、真刀真枪的关键阶段。
随着大赛的临近,未来的训练计划将更加紧密，战术打磨将更加精细，实战模拟将更加逼真，高温下的这第一课，仅仅是个开始，接下来的一百个日夜，挑战必将接踵而至，但正如这堂训练课所展现的那样，男篮将士们正试图将汗水凝聚成盾，将酷热锻造成剑，为百日后的征程，积蓄全部的能量。
这场与高温为伴的公开训练,不仅是一次体能的淬炼，更是一次意志的宣誓，百日倒计时已经启动，中国男篮的冲刺，从这一刻起，全速前进。
